Zona Activa

Domingo, ¡día de lanzamientos!

De Noviembre 4, 2017 Sin Comentarios

Este día Mónica López lanzará su libro de la generosidad y, Fundación Sochicar, una publicación gratuita sobre alimentación saludable. En la Zona Activa, Berni Allen dará a conocer su método BAM.

Mónica López, es psicóloga clínica y directora del Instituto del Bienestar (IBE), creado en Chile el 2011 con el fin de promover las relaciones saludables y la felicidad. En Expo Buena Salud dará la charla “Generosidad, un camino a la felicidad” donde, además, lanzará su libro acerca de este tema. La directora del IBE define la generosidad como la entrega de algo que beneficia a quien recibe. “Puede darse con fines egoístas (para que otros aprecien tus actos o para sentirte bien a nivel personal) y/o altruistas. Puedes entregar algo material o no (tiempo, cariño, etc.) y puedes ser generoso contigo mismo, con los otros y también con el medio ambiente que te rodea”, dice la psicóloga, quien cree firmemente en que la generosidad y la gratitud pueden ayudarnos a construir una sociedad más amable y salir del círculo vicioso de la desconfianza, el individualismo y la desigualdad.

Otro libro que se lanzará en la Expo Buena Salud es “Orientaciones para una alimentación saludable”, por parte del Dr. Alejandro Martínez, presidente de la Fundación de la Sociedad Chilena de Cardiología y Cirugía Cardiovascular (Sochicar). El experto dice que el libro describe qué es en realidad el concepto de alimentación saludable, pues –señala él- hoy existe gran confusión debido a informaciones y opiniones erradas que se dan en medios masivos y otras plataformas.

Por último, habrá un lanzamiento en la Zona Activa con la embajadora de Expo Buena Salud, Berni Allen. Dará a conocer BAM, el Berni Allen Method, que cristaliza toda una carrera de aprendizajes y experiencias en torno al ejercicio y el wellness.

Mónica López

Alejandro Martínez

Berni Allen

FECHAS

BAM – Berni Allen – Domingo 5 de noviembre a las 11 hrs.

“Orientaciones para una alimentación saludable”, Dr. Alejandro Martínez, Presidente de la Fundación Sochicar / Domingo 5 de noviembre a las 15 hrs.

“Generosidad, un camino a la felicidad”, psicóloga Mónica López. Domingo 5 de noviembre a las 18 hrs.