Psicología y bienestar son los aspectos que se abordarán en charlas y talleres en esta área. Temáticas como felicidad, obesidad, depresión, mindfulness, trastornos del sueño, déficit atencional, belleza integral serán abordados en charlas prácticas por expertos.

No te pierdas:

El Instituto del Bienestar (IBE) participará con tres charlas sobre la felicidad en el trabajo, la generosidad como camino a la felicidad y hábitos que cooperan a la felicidad.

Viernes 3 noviembre

11:30 Charla: ¿Qué es la infertilidad? Signos, síntomas y tratamientos.| Speaker: Lorena Pardo - Unidad de Medicina Reproductiva Clínica Avansalud

Charla sobre la infertilidad pensada especialmente para quienes han querido formar familia y tienen dudas que podrán aclarar con una experta en el tema.

Speaker:

Lorena Pardo – Unidad de Medicina Reproductiva Clínica Avansalud

Bioquímica de la Pontificia Universidad Católica de Chile, 1997. Ginecóloga Obstetra de la Universidad de Chile, cuenta con una Maestría en Reproducción de la Universidad Rey Juan Carlos, Madrid 2008. Especialista en Medicina Reproductiva e Infertilidad de la Universidad de Chile, 2012. A partir de 2015 comenzó a trabajar en el proyecto SGFertility Chile, siendo el médico que llegó a un acuerdo de joint venture con SGF USA para expandirse a nuestro país. Paralelamente en 2015 forma la Unidad de Medicina Reproductiva en la Clínica Avansalud, en dónde atiende activamente.

http://www.clinicaavansalud.cl/

12:30 Charla: ``Cómo ser feliz en el trabajo`` | Speaker: Lorena Zamora - Instituto del Bienestar

La actividad busca hacer una reflexión en torno a la importancia de la vivencia con la que enfrentamos la vida laboral. Padecer nuestro trabajo versus disfrutarlo puede hacer una gran diferencia en nuestra calidad de vida, ya que las investigaciones recientes han demostrado que existe una alta correlación entre la felicidad en la vida y la felicidad en el trabajo. La reflexión busca detenerse especialmente en aquellos aspectos y herramientas que pueden aportar al bienestar que experimentamos en la vida laboral, incrementando la satisfacción personal, mejorando nuestros resultados y generando mejores experiencias de equipo.

Speaker: Lorena Zamora – Instituto del Bienestar

Directora del Instituto del Bienestar. Psicóloga de la Universidad Nacional Andrés Bello. Cuenta con amplia experiencia en el ámbito clínico y organizacional. Posee especialización en psicodiagnóstico y en Felicidad Organizacional.

Es actualmente Directora del Diploma de Felicidad Organizacional de la Universidad Adolfo Ibañez, y docente de los Diplomas de Psicología Positiva y Salud Mental y de Educación positiva en la misma casa de estudios.

Es asesora de empresas en temáticas de gestión de personas, calidad de vida y felicidad. Asesora de Colegios y entidades educacionales para la promoción de las relaciones saludables y la prevención de relaciones riesgosas.

https://www.institutodelbienestar.cl/

15:00 Charla nutrición: ``Mitos y evidencia en el uso de suplementos deportivos`` | Speaker: Mauricio Ríos - Nutricionista Unidad de Medicina Deportiva UC

Hoy en día el uso de suplementos ha tenido un incremento marcado en su consumo, no existiendo mayor regulación en su importación y venta en el mercado, esto nos obliga a interiorizarnos en la efectividad y seguridad de su uso. En Chile según estudios realizados en cadenas de gimnasios de la quinta región y RM, indica que el principal suplemento consumido por los hombres son los suplementos de proteínas, las mujeres en cambio consumen en mayor proporción vitaminas y minerales y quemadores para disminuir el % de grasa corporal, lo que resulta preocupante es qué no son recomendados por un experto y muchos de ellos carecen de evidencia científica.

Speaker: Mauricio Ríos- nutricionista Unidad de Medicina Deportiva UC

Nutricionista y kinesiólogo egresado de la Universidad de Concepción, certificado en antropometría nivel II, con especialización en Nutrición deportiva y ejercicios de en Adolescentes. Es nutricionista  de la Unidad de Medicina Deportiva UC.También desarrolla actividades docentes como profesor de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Católica.

http://redsalud.uc.cl/ucchristus/Centros/UMedica-de-Medicina-Deportiva/

16:30 Charla: ``El arte y la ciencia de cultivar mindfulness`` | Speakers: Javier Aguirre Helfmann y Claudio Araya.

“Porque mindfulness no sólo es una ciencia avalada por más de tres décadas de investigaciones, sino también un arte que requiere de nuestra práctica sincera y perseverante,  les invitamos a participar en la charla “El arte y la ciencia de cultivar mindfulness”, que se realizará en el marco de la Expo Buena Salud. En este encuentro, revisaremos los fundamentos y alcances de esta práctica, que está enraizada en la milenaria cultura budista, y compartiremos algunas sencillas prácticas con los asistentes.

Aprender a detenernos en medio de nuestra cotidiana y no pocas veces vertiginosa rutina, para darnos la oportunidad de experimentar el momento presente con una mirada abierta, curiosa y amable, constituye uno de los principales propósitos de la práctica de atención plena, que te invitamos a conocer y vivenciar junto al psicólogo Claudio Araya y el facilitador Javier Aguirre”.

Speakers:

Javier Aguirre Helfmann: Facilitador de Mindfulness. Cofundador del proyecto educativo Mindfulness4Kids, Javier se formó en la Academy for Mindful Teaching (AMT) como entrenador del método “¡La Atención Funciona!”, un completo programa de atención plena creado por la terapeuta holandesa Eline Snel. Además, se graduó del programa “Mindful Educator Essentials”, impartido por Mindful Schools de Estados Unidos, y realizó el curso de Formación en Mindfulness Infantil, dictado por Christopher Willard (Psy.D.)

https://mindfulness4kids.cl/

Claudio Araya: Doctor en Investigación en Psicoterapia PUC. Magister en Psicología Clínica UAI-CAPSIS.Psicólogo PUC. Docente e investigador en Escuela de Psicología UAI. Integrante equipo Mindfulness Relacional UAI, instructor en programa de Mindfulness MBSR y MSC. Autor de los libros: El mayor avance es detenerse, mindfulness en lo cotidiano (2010) y Presencia Plena, reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria (2014)

Link de Claudio Araya

Sábado 4 noviembre

11:00 ``Situación de Salud y Nutrición en Chile y perspectivas futuras`` | Speaker: Fernando Vio - Profesor Titular INTA

La charla tratará del diagnóstico de cómo nos alimentamos los chilenos, la actividad física que hacemos y como esto repercute en obesidad, diabetes, hipertensión arterial, cáncer y otras enfermedades. Cuales han sido las políticas hasta el presente y las perspectivas futuras de acuerdo a las políticas que se implementen.

Speaker: Fernando Vio – Profesor Titular Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) 

Director Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) Universidad de Chile 2002-2010. Director de la Unidad de Nutrición Pública del INTA desde 2016. Profesor Titular INTA Universidad de Chile desde 2000. Consultor Banco Mundial en Salud y Nutrición para América Latina desde 1987 a 2002.  

12:30 ``Recomendaciones para una cirugía plástica exitosa`` | Speaker: Dr. Roberto Prado

Las operaciones estéticas son cada día más comunes, pero no por ello menos riesgosas. Si bien la medicina y tecnología han evolucionado notoriamente siendo cada vez más difícil sufrir algún tipo de complicación durante una cirugía o después de ella, siempre existe la posibilidad de que se presente algún inconveniente, por lo que es necesario seguir ciertas recomendaciones basadas en el Triángulo de Seguridad que promueve la Sociedad Chilena de Cirugía Plástica.

Speaker:

Dr. Roberto Prado – Cirugía Plástica

Dr. Cirujano plástico y reconstructivo de la Universidad Católica de Chile, miembro de la Sociedad Chilena de Cirugía Plástica y acreditado por CONACEM. Forma parte del Staff de Clínica Indisa, Clínica Universidad de Los Andes y Centro Médico El Golf. www.drprado.cl

15:00 Trastorno de déficit atencional en Chile: mitos, historias y presente. | Speaker: Sebastián Rojas - Psicólogo de la UDP

Esta charla se orienta a poder entregar algunos elementos centrales para facilitar la comprensión del Trastorno de Deficit Atencional (TDA) en Chile. Para esto, se propone un recorrido que va desde los orígenes históricos de este trastorno en Chile, su vinculación con factores sociales y contextuales, su rápido sobrediagnóstico y múltiples tratamientos, para terminar analizando críticamente la situación actual, donde Chile destaca por tener algunas de las tasas de prevalencia más alta del mundo tanto en el diagnóstico como en el uso de fármacos para tratarlo.

Speaker: Sebastián Rojas – Psicólogo de la Universidad Diego Portales.

Sebastián Rojas Navarro es psicólogo clínico infanto-juvenil y candidato a doctor en el Departamento de Salud Global y Medicina Social en King’s College London. Ha dado charlas respecto a temas de salud mental, infancia y TDA en diversos países de América Latina y Europa. Durante su carrera profesional ha sido académico en diversas universidades, y escrito en revistas y libros tanto nacionales como internacionales. Actualmente se desempeña como académico y como psicólogo clínico.

https://sebastianrojas.academia.edu/

Mail: sebarojasn@gmail.com

16:30 Charla: ``Los 7 hábitos de la felicidad``. | Speaker: Felipe Cortés - Instituto del Bienestar

En esta charla exploraremos siete hábitos fundamentados en los principios de la psicología positiva que nos pueden hacer seres humanos más felices y vibrantes. Cada hábito encierra una decisión y un paso a la acción para construir un camino sólido hacia una mejor versión de uno mismo.

Speaker:

Felipe Cortés – Instituto del Bienestar

  • Director de Felices, Movimiento por la Felicidad (www.movimientofelices.org).
  • Enfermero especialista en autocuidado y bienestar, Diplomado en Promoción de la Salud y Calidad de Vida en INTA/U. de Chile.
  • Life coach certificado por el Coaching Training Centre (UK).
  • Autor, editor y encargado de la sección Felicidad en Revista Buena Salud Internacional.
  • Guía del canal de bienestar espiritual en Guioteca, El Mercurio.
  • Encargado de Comunicaciones del Instituto del Bienestar.

www.movimientofelices.org

18:00 ``Cuidados de nuestra piel: cómo prevenir el envejecimiento cutáneo`` | Speaker: Dra. Carla Muñoz - Dermatóloga. Salcobrand.

La charla explicará brevemente las características de nuestra piel, hablaremos del daño de la radiación solar (luz UV y luz visible), del envejecimiento cutáneo (manchas, arrugas y flaccidez), cáncer de piel y cómo prevenirlo. Terminaremos explicado una rutina de cuidados de piel para la mujer de hoy.

La doctora Carla Muñoz es médico cirujano y dermatóloga, formada en las más prestigiosas universidades de su país. Su área de desarrollo profesional es la dermatología pediátrica y los tratamientos láser. Su formación incluye una estadía en USA con la Dra. Tina Alster (reconocida dermatóloga especialista en láser); y la participación como docente en la Universidad de Maryland. Además posee estudios de post grado en el área de Gestión y Administración en Salud lo que le da una visión global del ejercicio de su profesión, llevándola a dirigir su propio centro dermatológico.

http://www.globalderm.cl/

Speaker: Dermatóloga Carla Muñoz – Salcobrand

Domingo 5 noviembre

12:30 ``Lactancia Materna, derribando Mitos`` | Dra. María Inés Arce

Dirigido a mujeres y sus parejas sobre la importancia de la lactancia materna tanto para la madre como hijo/a, cómo funciona, los factores que influyen en su normal establecimiento y los principales mitos en torno a ella.

Dra. María Inés Arce Valdés, Madre de 1 niña y 1 niño, Médico cirujano, Diplomada en Salud Familiar, dedicada a la atención integral de la Mujer, principalmente en su período postparto: lactancia materna, salud emocional, porteo ergonómico, crianza y maternidad.

http://doctoramia.cl

15:00 Conversatorio: ``Prácticas para ser feliz: sonrisas - deporte y el poder del juego`` | Speakers: Roberto Corona - Juanro Aguiló - Roberto Bravo

Speakers: Roberto Corona (Collecting smiles) – Juanro Aguiló – Roberto Bravo

Juanro Aguiló:

Conferencista Internacional optimista, apasionado por el deporte y amante de los grandes desafíos. Nació sin brazos, por lo que tuvo que desarrollar sus pies como herramienta de vida. Perdiendo el miedo a ser diferente, ha utilizado la creatividad para superar las barreras en su vida, su actitud positiva y mentalidad de superación lo han convertido en un ganador. Estudió Publicidad en Duoc UC, convirtiéndose en director de arte de la agencia de publicidad más creativa de Chile (Prolam Y&R). Logró ser campeón nacional de freestyle football (2013) y embajador de adidas por 5 años. Posee un Magister en Marketing de la U. de Chile y es Docente del Postgrado de Psicología Positiva de la Universidad Adolfo Ibañez.

https://www.juanroaguilocharlas.com/

Roberto Corona:

Roberto Corona, fundador de Collecting Smiles, es un joven emprendedor Iquiqueño que después de alcanzar el éxito en su empresa de producción audiovisual, sufre un millonario robo que lo obliga a comenzar desde cero, iniciando un viaje de descubrimiento personal que lo ha llevado a recorrer más de 50 países en una ruta que lleva 4 años de desarrollo. Lo que comenzó como un proyecto fotográfico, se ha transformado en un verdadero propósito de vida, inspirar al mundo a creer en la belleza de sus sueños…

https://www.collectingsmiles.org/

Roberto Bravo:
Lic.en Comunicación y Coach Ejecutivo.  Diplomado en Psicología Positiva y Felicidad Organizacional, UAI
Director de Lúdica Consultores, speaker en temas de Felicidad, Juego & Creatividad y Felicidad Organizacional.
Miembro del Instituto de Bienestar (IBE) y Sociedad Chilena de Psicología Positiva (SOCHIPSP).

16:30 Charla Comer sano Cuesta | Dr. Camilo Carrasco - Clínica Avansalud

En esta charla el Psicólogo clínico Camilo Carrasco resolverá las principales dudas respecto a la obesidad, como por ejemplo:

  • Causas psicológicas y emocionales que afectan en una persona con obesidad
  • Cómo identificamos un problema de carácter psicológico en una persona con obesidad
  • Cambios psicológicos que deben realizar las personas obesas para lograr bajar de peso
  • Psicología en mujeres y hombres con obesidad (diferencias y semejanza)
  • ¿Existe desinformación?
  • La cultura colectiva influye
  • Antidepresivos ¿Son necesarios?
  • Como volver a comer normal
  • Consejos para personas con obesidad y/o sobrepeso

18:00 ``Generosidad.... un camino para la felicidad`` | Speaker: Mónica López - Instituto del Bienestar

En esta charla lanzaremos un libro sobre generosidad, hablaremos sobre sus beneficios, acciones e ideas prácticas para entrenar esta habilidad, además de compartir diversas iniciativas colaborativas en Chile donde hoy podemos aportar de forma generosa.

Speaker: Mónica López – Instituto del Bienestar

Psicóloga clínica, terapeuta familiar y de pareja acreditada, especialista en felicidad y mindfulness. Directora Instituto del Bienestar, Vicepresidenta Fundación Instituto del Bienestar y miembro Directorio Fundación Vivir + Feliz. Columnista Revista Buena Salud, Panelista programa “Nunca es Tarde” de Radio Romántica, Docente Diplomados “Felicidad Organizacional” – “Psicología Positiva y Salud Mental” y “Educación Positiva” (en conjunto Universidad Adolfo Ibañez), Speaker Tedx: “La búsqueda de la Felicidad”

https://www.institutodelbienestar.cl/