Etiqueta

meditación archivos - Expo Buena Salud

Zona Zen
Octubre 26, 2017

Meditando para una vida más feliz

Zazen es la meditación sentada que nos transmitió Buda hace ya más de 2.500 años. Es una práctica muy simple,…
Leer mñas
Zona Zen
Octubre 6, 2017

“Podemos practicar el volver a estar presentes”

El mindfulness no es una herramienta de la cual echar mano cada cierto tiempo. Claudio Araya, psicólogo e instructor de…
Leer mñas