¡A ponerse zapatillas! entrenamiento, yoga y estilos de baile tendrán su lugar en la Expo.

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Ya está confirmada la participación de Berni Allen, experta en wellness y entrenadora con más de 30 mil seguidores en Instagram, quien realizará una clase de dance, donde mostrará su método integral de ejercicios.

berni allen expo buena salud

Viernes 3 de noviembre

12:30 Clases spinning | Muvo

Profesor: Cristián  Villagrán
Preparador físico, personal trainer e instructor de spinning.

18:00 Clases spinning | Muvo

Profesor: Cristián  Villagrán
Preparador físico, personal trainer e instructor de spinning.

Sábado 4 de noviembre

11:00 Clases baile: Salsation | Salsation Chile

Comencemos por el nombre: SALSA por la “mezcla” de música, ritmos, Danza, culturas y protocolos del entrenamiento funcional y no del ritmo salsa. Y  La terminación TION viene de la palabra “Sensation” Sensación, y tiene sentido con lo que uno quiere proyectar a través del cuerpo con la música. Esta disciplina se presenta en formato de clase colectiva con rutinas que incluyen baile, entrenamiento fitness y diversión, ideal para los que quieren llevar una rutina de ejercicios pero pierden interés o están afectados por la falta de constancia.
Salsation hace la diferencia entre los otros programas su forma de coreografiar, cada movimiento está pensado en el entrenamiento funcional y sus pilares fundamentales. Es el primer programa de DAnceWorkout que fusiona los protocolos del entrenamiento funcional con la danza.

Salsation es apto para todo tipo de edades y es probablemente el fitness-dance más completo.
Su creador es Alejandro Angulo, bailarín, coreógrafo de artistas en China y profesional del fitness de origen venezolano. En Chile su representante oficial es Claudio Reyes quien ha hecho eventos masivos para practicar esta disciplina, cuenta con la certificación internacional y es el encargado de la marca a nivel sudamericano.
Ya en Chile existen más de 120 instructores certificados.

14:00 - 15:00 Clases spinning | Muvo

Profesor: Cristián  Villagrán
Preparador físico, personal trainer e instructor de spinning.

18:00 Clases spinning | Muvo

Profesor: Cristián  Villagrán
Preparador físico, personal trainer e instructor de spinning.

Domingo 5 de noviembre

11:00 Lanzamiento BAM | Berni Allen

Berni AllenLanzamiento nuevo método de entrenamiento de Berni Allen (BAM), que consiste en 20 minutos de baile intenso, 20 minutos de ejercicios funcionales con el cuerpo, 20 minutos con ejercicios con banda elástica y 10 minutos de stretching.

12:30 Clase baile: Salsation | Salsation Chile

Comencemos por el nombre: SALSA por la “mezcla” de música, ritmos, Danza, culturas y protocolos del entrenamiento funcional y no del ritmo salsa. Y  La terminación TION viene de la palabra “Sensation” Sensación, y tiene sentido con lo que uno quiere proyectar a través del cuerpo con la música. Esta disciplina se presenta en formato de clase colectiva con rutinas que incluyen baile, entrenamiento fitness y diversión, ideal para los que quieren llevar una rutina de ejercicios pero pierden interés o están afectados por la falta de constancia.
Salsation hace la diferencia entre los otros programas su forma de coreografiar, cada movimiento está pensado en el entrenamiento funcional y sus pilares fundamentales. Es el primer programa de DAnceWorkout que fusiona los protocolos del entrenamiento funcional con la danza.

Salsation es apto para todo tipo de edades y es probablemente el fitness-dance más completo.
Su creador es Alejandro Angulo, bailarín, coreógrafo de artistas en China y profesional del fitness de origen venezolano. En Chile su representante oficial es Claudio Reyes quien ha hecho eventos masivos para practicar esta disciplina, cuenta con la certificación internacional y es el encargado de la marca a nivel sudamericano.
Ya en Chile existen más de 120 instructores certificados.

14:00 Clases spinning - Muvo

Profesor: Cristián  Villagrán
Preparador físico, personal trainer e instructor de spinning.

16:00 Clase Yoga Iyengar | María José Prieto

María José Prieto es una instructora, nacida en Chile, certificada en Yoga Iyengar, con 17 años de práctica. También es actriz especializada en expresión corporal, disciplina que ha desarrollado tanto en su país como en España.
El año 2000 tiene su primer contacto con el Yoga, practicando la técnica Ashtanga para luego concentrarse en las enseñanzas del maestro BKS Iyengar.
Como estudiante y luego como instructora, se ha perfeccionado en talleres dirigidos por diferentes maestros como Paula Tortolano (Argentina), Sri H.S. Arunji, Rishi Josheph (India), y Lois Steinberg (USA), en Centros como Yoga Mukti, Atmanjali Yoga, y en el prestigiado “Mangrove Yoga”, Sidney Australia.

El año 2008 conoce a Faeq Biria, en un workshop intensivo en la región de Blacons (Francia); este inspirador aprendizaje con el maestro iraní, se extenderá en el tiempo gracias a otros talleres impartidos por Biria en sus visitas a Chile.

El año 2009 María José se traslada a vivir a la ciudad de Washington DC (USA), donde realiza su práctica regular de Yoga Iyengar bajo la enseñanza del conocido maestro norteamericano John Schumacher. Durante su estancia en EEUU, continúa ampliando sus conocimientos, esta vez bajo la guía de Manouso Manos en la ciudad de San Francisco, California.

De vuelta en su país el año 2011, María José comienza su proceso de certificación guiada por el maestro Senior de Yoga Iyengar, el español José María Vigar, cuya sabia influencia, le ayuda a desarrollar y enriquecer, física y conceptualmente su práctica.
Este complejo proceso de cualificación como instructora se extenderá hasta el año 2015, consiguiendo certificación en los niveles Intro1, Intro2 y Junior1.

El año 2014 María José tiene el privilegio de viajar a la ciudad de Pune (India) para asistir a la Puja (funeral) del venerable Maestro BKS Iyengar, donde comparte con la familia Iyengar la ceremonia tradicional de despedida, donde el alma del maestro va al encuentro de las divinidades del paraíso.

Luego de la ceremonia fúnebre María José permanece un mes junto a la familia Iyengar, en Pune, en el Ramamani Iyengar Memorial Institute (RIMYI), practicando y profundizando sus conocimientos, guiada esta vez, por la hija del maestro Geeta, Prashant, su nieta Abhijata y sus discípulos Raja, Laxmi, Devki en la mítico instituto fundado y dirigida hasta entonces por Sri BKS Iyengar.

Han sido casi veinte años de rigurosa dedicación al aprendizaje, práctica y enseñanza del Yoga: “…una disciplina que nos enseña a curar lo que no es necesario soportar, y a soportar lo que no se puede curar”.

18:00 Clases spinning | Muvo

Profesor: Cristián  Villagrán
Preparador físico, personal trainer e instructor de spinning.